What is the stomach influenza? At the point when stomach influenza hits, it hits hard. No one enjoys becoming ill, however the stomach influenza conveys its own ruthless blend of indications. At the point when it hits, it can rapidly deliver you nonfunctional and absolutely hopeless (i.e., lying on the restroom floor inside steady reach of the sink or latrine). The underlying stages start with chills, fever, and queasiness, which progress into heaving, loose bowels, and serious a throbbing painfulness. It's horrendous, and there is no fix. Stomach influenza needs to run its course. All things considered, the cures beneath may give alleviation from the most troublesome manifestations and assist with getting you in a good place again once the hardest stage dies down. What Causes the Stomach Flu and How Is It Treated? What Causes the Stomach Flu and How is it Treated? 0 seconds of 1 moment, 38 secondsVolume 90%
- Drink bunches of liquids
Share on Pinterest Liquids are basically significant since you're losing crucial organic liquids through perspiring, heaving, and the runs. Assuming you're experiencing difficulty holding fluids down, take a stab at taking little tastes at standard stretches or biting ice chips. The best liquids to drink are: • clear fluids, like water and stock • over-the-counter arrangements like Pedialyte (great decision for any age) • sports drinks, which can assist with electrolyte substitution (this ought to be saved for more established kids and grown-ups) • certain teas, for example, ginger and peppermint, which can assist with quieting your stomach and ease sickness (stay away from profoundly charged teas) What not to drink Share on Pinterest Probably, you will not be in the mind-set for these during an episode of stomach influenza in any case, however stay away from: • juiced drinks like espresso, solid dark tea, and chocolate, which can influence your rest while getting sufficient rest is pivotal • liquor, which goes about as a diuretic. These things can likewise annoyed your stomach.
- Have a go at eating the BRAT diet
Share on Pinterest Holding food down can be troublesome with the stomach influenza. Try not to constrain yourself to eat in the event that the simple considered food makes you flinch. At the point when you really do at long last feel you can get something down, it's ideal to begin slow and straightforward.try this website. The BRAT diet — bananas, rice, fruit purée, and toast — can be your go-to with regards to an uncomfortable stomach. These four food varieties are not difficult to process, contain carbs to give you energy, and renew supplements: • Bananas: Bananas are not difficult to process, can supplant the potassium you lose from retching and loose bowels, and reinforces stomach lining. • Rice: White rice is simple for your body to process and gives energy from carbs. Earthy colored rice has a lot of fiber and may create abundance gas. • Fruit purée: Applesauce gives a jolt of energy due to the carbs and sugars, and it contains gelatin, which can assist with the runs. It's likewise simple to process. • Toast: Avoid entire wheat bread, as fiber can be troublesome on the stomach related framework. White bread is handled and more straightforward to process. What not to eat Share on Pinterest For the most part, stay away from dairy, sinewy food varieties, and anything greasy or hot. • Dairy: Not every person dislikes milk when they have the stomach influenza, however it very well may be difficult to process and can disturb gas and loose bowels. • Fiber: You needn't bother with the additional fiber assuming your entrails are free. • Oil: Avoid oily and pungent food varieties like bacon. • Flavors: Stay away from tomato-based dishes, curries, and stew sauces.
- Attempt pressure point massage to decrease queasiness
AcupressureTrusted Source has been demonstrated to be viable in treating a few kinds of queasiness. The Memorial Sloan-Kettering Cancer Center recommends observing strain point P-6 by estimating the width of three fingers down from the lower part of your palm. Press beneath that width with your thumb and you'll feel a touchy spot between two ligaments. Delicately knead with your thumb for a few minutes. Ocean Bands are an item worn on the wrists. These can be valuable in treating queasiness if the P-6 pressure point massage point gives you alleviation.
- Get a lot of rest
At the point when you have the stomach influenza, your body needs rest to ward off the disease. Get a lot of rest and diminish how much action you ordinarily do during the day. This implies relaxing on the sofa when you're not in bed. While you're resting, your body is endeavoring to ward off the disease and fixing harm on the phone level.
- Sedate with alert
The stomach influenza can't be restored by prescriptions, and anti-infection agents won't help when an infection is the guilty party. You can assume control over-the-counter prescription to treat the side effects, however do as such sparingly. For fever or hurts, ibuprofen (Advil) can help, as long as it doesn't make you have a greater amount of a resentful stomach. It can likewise be difficult for your kidneys on the off chance that you get got dried out. Take it sparingly and with food. Acetaminophen (Tylenol) is frequently suggested for the stomach influenza, except if you have liver infection. It calms fever and throbs, has less incidental effects than ibuprofen, and is more averse to bother your stomach. Assuming you are looking for help from sickness or loose bowels, there are some doctor prescribed meds that can facilitate your indications. Your primary care physician might recommend an antiemetic like promethazine, prochlorperazine, metoclopramide, or ondansetron to stop the sickness and retching. You can likewise attempt an over-the-counter antidiarrheal prescription, for example, loperamide hydrochloride (Imodium) or bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol). Check with your PCP prior to attempting over-the-counter choices. Try not to involve Pepto-Bismol in kids. पेट इन्फ्लूएंजा क्या है? उस बिंदु पर जब पेट इन्फ्लूएंजा हिट होता है, तो यह कठिन हिट करता है । कोई भी बीमार होने का आनंद नहीं लेता है, हालांकि पेट इन्फ्लूएंजा संकेत के अपने क्रूर मिश्रण को व्यक्त करता है । उस बिंदु पर जब यह हिट होता है, तो यह तेजी से आपको गैर-कार्यात्मक और बिल्कुल निराशाजनक (यानी, सिंक या शौचालय की स्थिर पहुंच के अंदर टॉयलेट फर्श पर झूठ बोल सकता है) प्रदान कर सकता है । अंतर्निहित चरण ठंड लगना, बुखार और बेचैनी से शुरू होते हैं, जो हेविंग, ढीले आंत्र और गंभीर धड़कते हुए दर्द में प्रगति करते हैं । यह खराब है, और कोई फिक्स नहीं है । पेट इन्फ्लूएंजा को अपना कोर्स चलाने की जरूरत है । सभी चीजों पर विचार किया जाता है, नीचे दिए गए इलाज सबसे परेशानी वाली अभिव्यक्तियों से उन्मूलन दे सकते हैं और सबसे कठिन चरण के मर जाने के बाद आपको फिर से एक अच्छी जगह पर लाने में सहायता कर सकते हैं । पेट फ्लू का क्या कारण है और इसका इलाज कैसे किया जाता है? पेट फ्लू का क्या कारण है और इसका इलाज कैसे किया जाता है? 0 सेकंड का 1 पल, 38 सेकंड का वॉल्यूम 90%
- तरल पदार्थ के गुच्छे पिएं
Pinterest पर साझा तरल पदार्थ मूल रूप से महत्वपूर्ण हैं क्योंकि आप पसीने, गर्म करने और रन के माध्यम से महत्वपूर्ण कार्बनिक तरल पदार्थ खो रहे हैं । मान लें कि आप तरल पदार्थ को पकड़ने में कठिनाई का सामना कर रहे हैं, मानक स्ट्रेच पर थोड़ा स्वाद लेने या बर्फ के चिप्स काटने पर एक छुरा लें । पीने के लिए सबसे अच्छा तरल पदार्थ हैं:
- साफ तरल पदार्थ, पानी और स्टॉक की तरह
- ओवर-द-काउंटर व्यवस्था जैसे पेडियालाइट (किसी भी उम्र के लिए महान निर्णय)
- खेल पेय, जो इलेक्ट्रोलाइट प्रतिस्थापन के साथ सहायता कर सकते हैं (यह अधिक स्थापित बच्चों और वयस्कों के लिए बचाया जाना चाहिए)
- कुछ चाय, उदाहरण के लिए, अदरक और पुदीना, जो आपके पेट को शांत करने और बीमारी को कम करने में सहायता कर सकते हैं (गहराई से चार्ज किए गए चाय से दूर रहें)
क्या नहीं पीना है Pinterest पर साझा शायद, आप किसी भी मामले में पेट इन्फ्लूएंजा के एक प्रकरण के दौरान इनके लिए दिमाग में नहीं होंगे, हालांकि इससे दूर रहें:
- एस्प्रेसो, सॉलिड डार्क टी और चॉकलेट जैसे जूस वाले पेय, जो पर्याप्त आराम पाने के दौरान आपके आराम को प्रभावित कर सकते हैं
- शराब, जो मूत्रवर्धक के रूप में जाती है ।
ये चीजें वैसे ही आपके पेट को परेशान कर सकती हैं ।
- बव्वा आहार खाने पर जाना है
Pinterest पर साझा भोजन को नीचे रखना पेट के इन्फ्लूएंजा के साथ परेशानी हो सकती है । इस घटना में खाने के लिए खुद को विवश न करने की कोशिश करें कि सरल माना जाने वाला भोजन आपको झकझोर देता है । इस बिंदु पर जब आप वास्तव में लंबे समय तक महसूस करते हैं कि आप कुछ नीचे ला सकते हैं, तो यह धीमा और सीधा शुरू करने के लिए आदर्श है । बीआरएटी आहार-केले, चावल, फलों की प्यूरी, और टोस्ट — एक असहज पेट के संबंध में आपका जाना हो सकता है । इन चार खाद्य किस्मों को संसाधित करना मुश्किल नहीं है, इसमें आपको ऊर्जा देने और पूरक आहार को नवीनीकृत करने के लिए कार्ब्स शामिल हैं:
- केले: केले को संसाधित करना मुश्किल नहीं है, पोटेशियम को आप पीछे हटने और ढीले आंत्र से खो सकते हैं, और पेट की परत को मजबूत कर सकते हैं ।
- चावल: सफेद चावल आपके शरीर को संसाधित करने के लिए सरल है और कार्ब्स से ऊर्जा देता है । मिट्टी के रंग के चावल में बहुत अधिक फाइबर होता है और यह बहुतायत गैस बना सकता है ।
- फ्रूट प्यूरी: सेब कार्ब्स और शक्कर के कारण ऊर्जा का झटका देता है, और इसमें जिलेटिन होता है, जो रनों में सहायता कर सकता है । यह प्रक्रिया के लिए भी सरल है ।
- टोस्ट: पूरी गेहूं की रोटी से बचें, क्योंकि फाइबर पेट से संबंधित ढांचे पर परेशानी हो सकती है । सफेद ब्रेड को संभाला जाता है और प्रक्रिया के लिए अधिक सरल होता है ।
क्या न खाएं Pinterest पर साझा अधिकांश भाग के लिए, डेयरी, पापी खाद्य किस्मों, और कुछ भी चिकना या गर्म से दूर रहें ।
- डेयरी: हर व्यक्ति दूध को नापसंद नहीं करता है जब उनके पास होता है पेट इन्फ्लूएंजा, हालांकि यह बहुत अच्छी तरह से संसाधित करना मुश्किल हो सकता है और गैस और ढीले आंत्र को परेशान कर सकता है ।
- फाइबर: आपको अतिरिक्त फाइबर से परेशान होने की ज़रूरत नहीं है, यह मानते हुए कि आपकी अंतड़ियों के लिए स्वतंत्र हैं ।
- तेल: बेकन जैसी तैलीय और तीखे खाद्य किस्मों से बचें ।
- जायके: टमाटर आधारित व्यंजन, करी, और स्टू सॉस से दूर रहें ।
- दबाव बिंदु मालिश करने का प्रयास करें
एक्यूप्रेशर स्रोत को कुछ प्रकार की क्वीनेस के इलाज में व्यवहार्य होने के लिए प्रदर्शित किया गया है । मेमोरियल स्लोन-केटरिंग कैंसर सेंटर आपकी हथेली के निचले हिस्से से तीन उंगलियों की चौड़ाई का अनुमान लगाकर तनाव बिंदु पी -6 का अवलोकन करने की सलाह देता है । अपने अंगूठे के साथ उस चौड़ाई के नीचे दबाएं और आप दो स्नायुबंधन के बीच एक स्पर्श स्थान महसूस करेंगे । कुछ मिनटों के लिए अपने अंगूठे से नाजुक रूप से गूंधें । महासागर बैंड कलाई पर पहना जाने वाला एक आइटम है । यदि पी -6 दबाव बिंदु मालिश बिंदु आपको उन्मूलन देता है तो ये क्वीनेस के इलाज में मूल्यवान हो सकते हैं ।
- बहुत आराम मिलता है
इस बिंदु पर जब आपके पास पेट इन्फ्लूएंजा होता है, तो आपके शरीर को बीमारी को दूर करने के लिए आराम की आवश्यकता होती है । बहुत आराम करें और कम करें कि आप दिन के दौरान कितनी कार्रवाई करते हैं । इसका मतलब है कि जब आप बिस्तर पर नहीं होते हैं तो सोफे पर आराम करना । जब आप आराम कर रहे होते हैं, तो आपका शरीर बीमारी को दूर करने और फोन के स्तर पर नुकसान को ठीक करने का प्रयास कर रहा होता है ।
- चेतावनी के साथ शांत
पेट इन्फ्लूएंजा नुस्खे द्वारा बहाल नहीं किया जा सकता है, और विरोधी संक्रमण एजेंटों की मदद नहीं करेगा जब एक संक्रमण दोषी पार्टी है । आप साइड इफेक्ट्स के इलाज के लिए ओवर-द-काउंटर पर्चे पर नियंत्रण मान सकते हैं, हालांकि इस तरह के संयम से करते हैं । बुखार या दर्द के लिए, इबुप्रोफेन (एडविल) मदद कर सकता है, जब तक कि यह आपके पास एक नाराज पेट की अधिक मात्रा नहीं बनाता है । यह वैसे ही आपके गुर्दे के लिए बंद मौके पर मुश्किल हो सकता है कि आप सूख गए । इसे संयम से और भोजन के साथ लें । एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) अक्सर पेट के इन्फ्लूएंजा के लिए सुझाया जाता है, सिवाय इसके कि आपको यकृत संक्रमण है । यह बुखार और धड़कन को शांत करता है, इबुप्रोफेन की तुलना में कम आकस्मिक प्रभाव पड़ता है, और आपके पेट को परेशान करने के लिए अधिक प्रतिकूल है । यह मानते हुए कि आप बीमारी या ढीले आंत्र से मदद की तलाश कर रहे हैं, कुछ डॉक्टर निर्धारित मेड हैं जो आपके संकेतों को सुविधाजनक बना सकते हैं । अपनी प्राथमिक देखभाल चिकित्सक हो सकता है की सिफारिश एक वमनरोधी तरह promethazine, prochlorperazine, मेटोक्लोप्रैमाइड, या ondansetron को रोकने के लिए बीमारी और retching. आप कर सकते हैं इसी तरह का प्रयास एक से अधिक-the-काउंटर antidiarrheal डॉक्टर के पर्चे के लिए, उदाहरण के लिए, loperamide हाइड्रोक्लोराइड (Imodium) या bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol). ओवर-द-काउंटर विकल्पों का प्रयास करने से पहले अपने पीसीपी से जांचें । कोशिश करें कि बच्चों में पेप्टो-बिस्मोल को शामिल न करें ।