J’me posais la même question jusqu’à ce que je lise ce papier sur 1xbet maroc. C’est ultra détaillé sur sa routine. Et j’te jure, depuis que j’ai commencé à virer le sucre ajouté, à manger plus de trucs simples comme le poisson, les légumes cuits vapeur, c’est fou comme j’me sens moins lourd. J’ai même repris le foot deux fois par semaine sans finir en miettes. Essaie, même en version light, tu verras.